Выездные практики йоги в Вашем рабочем пространстве.
Уровень сложности:
Начальный
Длительность занятия:
60 минут
Начальный
Длительность занятия:
60 минут
Как йога работает для вашего бизнеса?
Что такое современный офис?
8-9 часов напряженной работы не лучшим образом сказываются на здоровье и продуктивности.
Даже на самом комфортном рабочем месте со временем снижается концентрация, если не прерываться и грамотно настраиваться на задачи.
Работаешь дольше, но с каждым днем успеваешь все меньше.
8-9 часов напряженной работы не лучшим образом сказываются на здоровье и продуктивности.
Даже на самом комфортном рабочем месте со временем снижается концентрация, если не прерываться и грамотно настраиваться на задачи.
Работаешь дольше, но с каждым днем успеваешь все меньше.
Как проходят занятия?
Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок
Когда?
- Утром, до начала рабочего дня
Длительность занятия 60 минут или 90 минут.
Выбор за вами.
Какая йога?
Любая практика по желанию.
Популярные направления:
- Йога для начинающих
- Хатха йога
- Дыхательные практики
- Растяжка
- Медитации
Где заниматься?
У вас в офисе
- Подойдет офисный или спортивный зал или переговорная
25 июня, 20:00
Спортивные танцы с Алей Киреевой
Разогреваемся и задействуем все группы мышц с помощью динамичных танцев
Выездной тимбилдинг
Проводим йогу на выездных мероприятиях или в парке в Москве и Подмосковье. Материалы для практики привезём с собой.
27 июня, 19:00
Силовой тренинг с Яном Ивановым
Йога вместе с коллегами объединяет и создает командный дух.
Для практикующего:
мпвпп
- Фокус
Продли работоспособность и фокус внимания через качественное переключение. - Регулярность
Достигни небывалого результата через регулярные, последовательные тренировки - Опытный наставник
Получи опыт общения с высококлассным профессионалом не покидая рабочего пространства - Экспириенс
Задействуй все органы чувств и ощути блаженство в каждой клеточке тела
Для практикующего:
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберите удобный для себя тариф
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Наши тренеры
Сертифицированные фитнес-тренеры, которые обеспечат безопасные и эффективные нагрузки
- Ира ПоляковаСиловые и универсальные тренировки
- Рудо БикилуСиловые и функциональные тренировки
- Кристина СеменоваРастяжка и йога
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: hello@madeontilda.com
Телефон: +1 123 456 78 90
Телефон: +1 123 456 78 90
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.